Aviso médico
Actualizado a 6 de agosto de 2026
Este site publica informação de saúde escrita para o público. Não é uma consulta e não pretende ser.
O que isto significa na prática
Nenhum texto aqui publicado avalia a sua situação. Quem escreve não o conhece, não sabe o que toma, não sabe o seu historial e não viu quaisquer análises. Por isso não recomendamos tratamentos, não indicamos doses e não dizemos a ninguém que suspenda ou altere medicação.
Suplementos alimentares não são medicamentos
Os suplementos mencionados em conteúdos patrocinados são géneros alimentícios. Não tratam, não curam e não previnem doenças, e a legislação europeia proíbe que a publicidade lhes atribua esses efeitos. O Regulamento (CE) n.º 1924/2006 proíbe, em particular, alegações que refiram o ritmo ou a quantidade de perda de peso.
Se toma medicação, se está grávida ou a amamentar, se vive com alguma condição de saúde ou se tem menos de 18 anos, fale com um profissional de saúde antes de começar qualquer suplemento. Há interacções que só quem conhece o seu caso consegue identificar.
Quando não adiar a consulta
- Perda de peso sem estar a tentar, sobretudo se acompanhada de febre, suores nocturnos ou dor.
- Ganho de peso rápido com inchaço nas pernas, no abdómen ou na cara.
- Sede intensa e vontade de urinar muito acima do habitual.
- Cansaço que não passa com descanso, durante semanas.
- Falta de ar, dor ou aperto no peito em esforços que antes não custavam.
- Episódios de comer em excesso seguidos de vómito, laxantes ou jejuns para compensar.
- Ressonar alto com pausas na respiração notadas por outra pessoa.
Nenhum destes pontos é assunto para um artigo. Em Portugal existe a linha SNS 24 para dúvidas de saúde não urgentes, através de sns24.gov.pt. Em situação urgente, o número europeu de emergência é o 112.
Perturbações do comportamento alimentar
Se a relação com a comida e com o peso já lhe ocupa a maior parte do dia, ou se usa métodos para compensar o que comeu, procure ajuda especializada. Conteúdo sobre perda de peso pode piorar a situação, e este site não é o sítio certo para esse problema.
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